Виды спорта
Три направления физического развития для детей от 3 лет — выберите то, что подойдёт вашему ребёнку.
Спортивное плавание
На занятиях по плаванию мы в первую очередь знакомимся с бассейном, привыкаем к воде, учимся правильно дышать и не бояться отпустить бортик.
В дальнейшем изучаем основы спортивного плавания, ставим правильную технику различных стилей, совершенствуем силу и выносливость.
Плавание всесторонне развивает человеческий организм, вырабатывает силу, выносливость, эффективно тренирует дыхательную систему, укрепляет дух.
Один из видов спорта, где эффективно задействованы все группы мышц!
Синхронное плавание
Занятия синхронным плаванием проходят на суше и на воде. В спортивном зале мы развиваем физическую подготовку, растягиваемся на шпагаты, делаем мостики и статические упражнения.
В бассейне мы в первую очередь привыкаем к воде и глубине, учимся правильно дышать и не бояться отпустить бортик. Ставим правильную технику всех стилей спортивного плавания, после переходим к изучению основ синхронного плавания.
Традиционно уже многие годы синхронное плавание в России является самым успешным видом спорта. В синхронном плавании задействуются все мышцы организма из-за различного вида нагрузок, глубоко развивается дыхательная система и координация.
Акробатика
Акробатика — это динамичный и высококоординационный вид спорта, который позволяет развить гибкость и растяжку, укрепляет вестибулярный аппарат и учит ориентироваться в пространстве.
В спортивном зале мы развиваем физическую подготовку, растягиваемся на шпагаты, делаем силовые упражнения для укрепления мышечного корсета. Изучаем основы акробатики, отрабатываем навыки на батуте, прыжковой дорожке и в поролоновую яму.
Секция может быть использована как для общей физической подготовки ребёнка, так и для специальной подготовки в школы спортивной и художественной гимнастики, прыжков в воду, спортивной и воздушной акробатики, отработки поддержек в синхронном плавании.
Занятия проходят в группе или индивидуальном формате.
Запишите ребёнка на пробное занятие
Первое занятие — бесплатно. Оставьте номер — перезвоним в течение дня и подберём удобную группу.
- Бесплатное пробное занятие
- Тренеры с опытом работы со СШОР
- Два клуба в Москве на выбор